Каленського Василя Петровича
| Клас | Тема | Завдання |
| 8 | Гімнастика. Теоретичні знання: - безпека життєдіяльності під час самостійних занять фізичною культурою; -шкідливі звички та їх згубний вплив на організм людини; -режим дня учнів як складова підтримки високого рівня здоров’я і навчання; -виховання толерантності й культури поведінки; -розвиток сили, швидкості, витривалості, рівноваги та координації рухів. Щоденні прогулки на свіжому повітрі є залогом здоров ‘я |
1.Рівновага на одній нозі, зігнувши другу вперед з різним положенням рук. 2.Вправи на розслаблення: вібрації та струси руками, ногами у в. п. сидячи, стоячи, лежачи. 3.Напівприсід з розслабленим і опущеним уперед тулубом. 4.Питання: «Що треба знати при розтягненнях та ушибах?», «Якими засобами можна розвивати силу?», «Яку шкоду організму приносять шкідливі звички?» |
| 8 | Історія розвитку футболу. Техніки ведення м’яча і зупинка. Двостороння гра у футбол. Жести судді. Передачі і ловіння м’ячів Кидки м’яча після двох кроків і з місця.Різні способи пересувань, зупинок, перехватів і підборів м’яча в захисті. Щоденні прогулки на свіжому повітрі є залогом здоров ‘я |
Комплекс вправ ранкової гімнастики ( по 5-6 вправи на кожен відділ:- шия, руки, тулуб, ноги) Присідання по 25 разів – п’ятки від підлоги не відривати. Піднімання тулуба в сід за 1хв.. |